Renata Rakoczy- instruktor Jogi

Dziś jednym z porannych bloków była JOGA, prowadzona przez jedną z naszych instruktorek- Renatę Rakoczy :)

Poniżej kilka słów o Niej a w zakładce "O nas" > "Kadra", dostępna jest całość informacji.

Renata jest magistrem fizjoterapii oraz zarządzania, instruktorem rekreacji ruchowej MENiS trzech specjalizacji: fitnessu, kinezygerontoprofilaktyki oraz treningu siłowego.

Ma bardzo bogate portfolio szkoleń i kursów połączone z wieloletnim doświadczeniem.
Ukończyła dwuletni kurs na nauczyciela jogi OM Joga Classic School wg. systemu jogi B.K.S. Iyengar’a pod kierunkiem Agaty Biernat, jak również jej autorskie szkolenia OM Reha Fit, OM Senior, OM Plus Kg.
Dyplomowany Basic Aerobic Instruktor szkoły fitnessu Open Mind oraz absolwentka szkoleń OM Dance Aerobic, OM Advance Body, OM Advance Step, OM Dance Workshop, OM Body Ball, OM Stretching, OM Pierwsza Pomoc Przedmedyczna. Pod kierunkiem Katarzyny Sempolskiej i Anny Durki - ukończyła szkolenie Aktywne 9 Miesięcy, poświęcone prowadzeniu zajęć ruchowych z kobietami w ciąży.
Zafascynowana ideą leczniczego wykorzystania zajęć fitness, ukończyła kurs Thera-Band Academy Równowaga Mięśniowa, Stabilizacja Kręgosłupa i Poszczególnych Stawów. Medical Fitness oraz Sensomotoryka i System Gymstick w Terapii.
Od 12 lat pracuje w fitnessie jako instruktor oraz trener personalny. Od 10 lat prowadzi Pilates. Specjalizuje się w prozdrowotnych i mentalnych formach aktywności fizycznej. Nieustannie szkoli się i rozwija poprzez uczestnictwo w licznych szkoleniach, konwencjach i warsztatach.

Zapraszamy w poniedziałki na 9:45, na 1,5 h jogi, właśnie z Renatą :)