Środowy plan działań

Pilates daje siłę mięśniom wewnętrznym, wzmacnia od środka.
Dzięki Pilatesowi możliwe jest utrzymanie tej pozycji przez 10 s.
Wydaje się to być proste prawda? Tylko się wydaje :)
Sprawdźcie sami.
A w kwestii zajęć które mogą Wam w tym pomóc proponujemy:
9:45 Classical Pilates z Anią
17:45 Classical Pilates z Gosią Sz.
19:00 Zdrowy Kręgosłup z Gosią Sz.
20:15 Classical Pilates & Stretch Gosią Sz.

Zapraszamy :)